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2021 하반기 vol.19

건강지원프로그램

오늘은 산책하는 날

지난 11월, 오랜 집콕 생활로 힘들고
지친 어르신들께 탁 트인 하늘, 시원한
가을 바람과 함께 건강을 선물해드리고
싶었습니다. 더불어 이웃들과 즐거운
추억까지요.

그래서 ‘독봉산 웰빙공원’에서 산책과
체조, 운동게임을 하는 행사를 기획했
어요.

파란 가을 하늘과 빨간 단풍이 아름답
게 우리를 반겨주었어요.

코로나 19로 인해 신청자 전원이 동시
에 집합하는 행사가 아니라 원하는 시
간대에 오시도록 인원을 분산시켜 진
행했고요, 준비운동으로 스트레칭과 체
조를 하고 삼삼오오 공원길을 산책했
어요. 산책길에 다양한 운동게임 미션
도 준비했고요, 미션 수행 중 사용한 운
동물품도 선물로 드려 신체 건강도 UP,
정신 건강도 UP, 양손 가득 즐거운 시
간을 보냈어요.

“멋진 가을 풍경 속에서 모처럼 바람도
쐬고, 이웃과 얼굴 마주하고 있으니 이
것이 인생의 즐거움인 것 같아요”
“동네 언니, 친구들이랑 운동도 하고 재
밌게 이야기 나누고 산책하니 몸과 마
음이 힐링됩니다.”

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