7/27(목) 8회기 튼튼할맘은 아로마를 활용한스트레스 해소 요가를 함께했어요
오늘 프로그램은 복지관에서 아로마 요가 강의해주고 계시는 장정원 선생님께서 진행해주셨답니다^^
요가를 하기 전에 스트레스 해소를 돕는 페퍼민트 향의 오일로 스트레스 완화 및 통증크림을 만들고
만든 크림으로 서로에게 마사지도 해주었답니다.
향이 가득한 프로그램실에서요가도 하며 스트레스를 날려버렸어요.
참여자분들은 프로그램이 끝나는 것이 아쉽다며 헤어짐을 슬퍼하셨어요.
하지만 튼튼할맘에 참여한,한 달이 정말 알차고, 즐거웠으며,
스트레스가 많이 해소되었다고 이야기해주셨답니다.
황혼육아를 하고 계시는 이 세상의 모든 조부모님을 응원합니다
2023-07-28