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더불어 사는 행복한 지역 공동체의 허브
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건강운동교실 '우리동네 건강걷기'
5월 20일(금)부터 시작한 건강걷기가 6월 10일(금 ) 마지막 회기를 진행하였습니다.
마지막 회기는 마음의 건강을 위한 '명상' 시간을 가졌습니다. 걷기 운동프로그램 답게 걷기명상을 진행했답니다 ^^
운동을 해야겠다고 생각은 했지만 혼자하면 심심하고 실천이 어렵다고 하다시던 어르신들
혼자가 아니라 같이 걸으니 더 즐거워서 더 건강해진 것 같다고 하십니다~~!
마지막회기 날, 하반기 걷기 프로그램이 있다면 당장 접수하고 싶다고 하시는 우리 참여자분들,,
조금 더 시원해지면 만나서 또 걸어요!♡_♡